（通訊員：劉  暢）12月1日中午，77779193永利官网素質拓展部于荟十四樓心理活動室，以“心”光閃閃，“育”見你我為主題，開展了本學期心理委員培訓。77779193永利官网2022級及2023級全體心理委員參加了此次培訓。

宣講人首先向各位心理委員講述了什麼是心理健康，心理健康的标準是什麼。心理健康不僅僅指心理上是健康的，還包括身體上沒有缺陷，對社會的适應能力是一種完好的狀态。隻有對心理健康達到足夠的重視程度，每個人才能達到一種健康的心态。

接着介紹了心理委員的基本素養。作為心理委員首先應當具備專業素養，了解心理健康知識，包括心理健康的概念和心理健康的标準。可以通過以下一些方式幫助同學們：首先，建立一個開放、信任的環境，讓同學們感到舒适分享内心感受。其次，提供傾聽和支持，對同學們的問題和困擾給予關注和理解。利用專業知識，為同學們提供合适的心理輔導和建議。組織一些心理健康活動，提高同學們的心理抗壓能力。與學校其他相關部門合作，共同關注同學們的心理健康問題。最後，保護同學們的隐私，确保他們在求助過程中感到安全。通過這些措施，可以有效地幫助同學們維護心理健康。

最後，宣講人強調到，作為心理委員，要肩負班級同學心理重任，積極配合心理老師，以身作則，擁有積極陽光心态，幫助同學們調節情緒，讓班級大家庭更快樂，更陽光。

（編輯：周源傑 審核：祝鑫）